Samenwerking CrossFit 071 en Alecto
De samenwerking tussen de Crossfit 071 en Alecto is na een
proefperiode van twee jaar nu ook daadwerkelijk vastgelegd. Alle 1een 2e teams van de B, A en senioren van Alecto krijgen hierdoor
gedurende het jaar Crossfit/hockey als vast onderdeel van de hockeyopleiding.
Hiermee loopt Alecto in de regio en landelijk voorop in het aanbieden van een
gevarieerder sportaanbod voor de selectiejeugd.
Toen Rob Versteeg (eigenaar Crossfit 071) en Mieke van Ulden
(Voorzitter Commissie Tophockey Alecto) in de zomer van 2018 tijdens de
voorbereidingsperiode van de topteams Hockey CrossFit introduceerde op Alecto
werd dit met veel enthousiasme ontvangen. Versteeg en Van Ulden waren al
overtuigd dat CrossFit , fitheid bevorderd en blessure preventief werkt. Maar
wilde met de proefperiode zichzelf in de gelegenheid stellen om de visie en het
concept goed uit te werken.
Uiteindelijk is het een totaalconcept geworden waarbij
crossfit, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen gecombineerd wordt met
hockey, behendigheid, balans en techniek.
Zo worden zowel de teams als de individuele hockeyer
uitgedaagd in communicatie, teamwork en fitheid. Dit werkt zowel blessure
voorkomend als het sterker maken van beide.
